老化 原因 因子

「結局、老化の原因因子ってなんなのさ!」
と気になりますよね。

 

年を取ると、足腰も弱るし、
体の疲れは抜けないし、
肌はボロボロ、髪もパサパサ、
若いころは寝なくても大丈夫だったのに
今ではすぐに眠くなる。

 

そんな、老化現象が嫌になりますよね。

 

できることなら、年は取りたくない!

 

誰しも思いますよね。

 

そんな老化の原因がわかればすぐにでも老化対策を
取りたいところ!

 

老化の原因は2つ。

 

 

1つは、手軽な対策がありますが、
もう1つは、正直、わかっていたけど見てみぬふりをしてきたこと。

 

あなたは、現実を受け入れる勇気がありますか??

 

ある!

 

という方だけ↓を読み進めてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここまで読んでいただけたということは、
現実を受け入れる勇気を持てたということですね。

 

 

では、まずは簡単な対策がある方から

 

 

それは、酸化です。

 

 

いわゆる活性酸素が原因の老化です。

 

これに関していえば、抗酸化物質を日ごろから取っていただければ
対策は可能です。

 

もう一つが、糖化!

 

 

「?」
あまり聞き慣れないですよね。

 

最近、発見されたもので、体の中で糖がタンパク質とくっついて
タンパク質をダメにしてしまう現象なんです。

 

察しがいい方は、もうお分かりかと思いますが
老化しないためには、糖質制限です。

 

 

特に油ものが、老化を招くスピードを速めてしまいます。

 

なので、気を付けてくださいね。

 

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